Sarcopenia \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o da massa muscular conforme a idade avan\u00e7a, de forma natural, ocasionando perda de for\u00e7a muscular e, como consequ\u00eancia, diminui\u00e7\u00e3o da funcionalidade e aumento do risco de queda, devido diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n
Pessoas com sarcopenia t\u00eam menos capacidade de usar seus m\u00fasculos para se recuperar ap\u00f3s uma queda, o que pode aumentar o risco de les\u00f5es graves. O controle postural pode ser afetado, tornando mais dif\u00edcil para os idosos manterem uma postura ereta e est\u00e1vel. Pode haver associa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m com perda de densidade \u00f3ssea, o que aumenta o risco de fraturas.<\/p>\n\n\n\n
Ao ser diagnosticado a sarcopenia, inicia-se o processo de avalia\u00e7\u00e3o, onde a funcionalidade global \u00e9 avaliada, como, por exemplo, movimentos rotineiros: sentar e levantar; andar em linha reta; agachar para apanhar algum objeto no ch\u00e3o; ou seja, movimentos simples que possam apresentar dificuldade e expor o idoso ao risco.<\/p>\n\n\n\n
Atrav\u00e9s da avalia\u00e7\u00e3o do fisioterapeuta, inicia-se a conduta de exerc\u00edcios visando a melhoria deste quadro, com o objetivo de melhorar a for\u00e7a e funcionalidade do idoso, proporcionando\u00a0 movimentos mais seguros e funcionais, diminuindo assim o risco de queda e aumentando a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante notar que a sarcopenia n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel e pode ser gerenciada e prevenida com estilo de vida saud\u00e1vel e cuidados adequados na terceira idade. O tratamento da sarcopenia por meio da fisioterapia deve ser personalizado conforme as necessidades individuais de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n
A ades\u00e3o consistente ao programa de exerc\u00edcios e a orienta\u00e7\u00e3o do fisioterapeuta s\u00e3o fundamentais para obter os melhores resultados. Portanto, se voc\u00ea ou algu\u00e9m que voc\u00ea conhece est\u00e1 lidando com a sarcopenia, \u00e9 recomend\u00e1vel consultar um fisioterapeuta ou profissional de sa\u00fade para desenvolver um plano de tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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